Como expulsar desechos atrapados en el colon y dejarlo vacío completo
Se considera que afecta aproximadamente al 20% de los estadounidenses, lo que ocasiona 8 millones de visitas al médico al año. Pueden ocasionarlo los alimentos que comes o evitas, el estilo de vida, medicamentos o enfermedades. Pero, para muchas personas, la causa de su estreñimiento crónico es, con frecuencia, desconocida. A esto se le conoce como estreñimiento idiopático crónico. El estreñimiento se caracteriza por tener menos de tres deposiciones a la semana. Sin embargo, también puede involucrar otros síntomas desagradables, como incomodidad cuando vas al baño, distensión abdominal y dolor debido a que las heces están duras, secas y difíciles de expulsar.
Desafortunadamente, el estreñimiento puede tener un efecto negativo grave en la calidad de vida, al igual que en tu salud física y mental. Existen muchas maneras naturales de ayudar a aliviar el estreñimiento. Puedes probarlas en la comodidad de tu casa y la mayoría de estas incluso tiene el aval de la ciencia.
Se considera que afecta aproximadamente al 20% de los estadounidenses, lo que ocasiona 8 millones de visitas al médico al año. Pueden ocasionarlo los alimentos que comes o evitas, el estilo de vida, medicamentos o enfermedades.
Pero, para muchas personas, la causa de su estreñimiento crónico es, con frecuencia, desconocida. A esto se le conoce como estreñimiento idiopático crónico. El estreñimiento se caracteriza por tener menos de tres deposiciones a la semana.