La combinación de bicarbonato de sodio y limón es popular en remedios caseros y se le atribuyen varios beneficios, aunque es importante tener en cuenta que no todos están respaldados por evidencia científica sólida. Aquí algunos de los más conocidos:
1. Mejora la digestión
El bicarbonato ayuda a neutralizar el exceso de ácido en el estómago, aliviando la acidez.
El limón estimula la producción de bilis y enzimas digestivas.
2. Efecto alcalinizante
Aunque el limón es ácido, al metabolizarse tiene un efecto alcalino en el cuerpo.
Se cree que esta mezcla ayuda a equilibrar el pH del cuerpo, aunque el cuerpo regula su pH de manera natural.
3. Propiedades antioxidantes
El limón contiene vitamina C y otros antioxidantes que combaten los radicales libres y fortalecen el sistema inmunológico.
4. Potencial depurativo
Muchas personas lo usan en ayunas como una bebida «desintoxicante», aunque el cuerpo ya tiene órganos como el hígado y los riñones para eso.
5. Mejora del aliento
El limón combate bacterias y el bicarbonato neutraliza olores, ayudando a mantener un aliento fresco.
6. Cuidado dental (con precaución)
Puede blanquear los dientes, pero debe usarse con moderación, ya que puede desgastar el esmalte dental.
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Precauciones:
No se debe consumir en exceso, ya que el bicarbonato puede alterar el equilibrio ácido-base del cuerpo.
El uso prolongado o en grandes cantidades puede afectar el estómago, los riñones o el esmalte dental.
¿Te gustaría saber cómo prepararlo o para qué propósito específico te interesa usarlo?