Estimula la digesti贸n: Tomarlo en ayunas puede ayudar a activar el sistema digestivo, aliviando la indigesti贸n, la hinchaz贸n y los gases.
2. Mejora la circulaci贸n: El romero puede favorecer el flujo sangu铆neo, lo que es beneficioso para la oxigenaci贸n del cuerpo y la funci贸n cerebral.
3. Propiedades antioxidantes: Ayuda a combatir los radicales libres, lo que puede proteger las c茅lulas del da帽o oxidativo y retrasar el envejecimiento celular.
4. Refuerza la memoria y concentraci贸n: Se cree que el romero estimula el cerebro, mejorando la memoria y la concentraci贸n, especialmente cuando se consume con regularidad.
5. Efecto diur茅tico suave: Puede ayudar a eliminar l铆quidos retenidos y reducir la inflamaci贸n.
6. Apoyo al h铆gado: Se ha asociado el consumo de t茅 de romero con una mejor funci贸n hep谩tica, favoreciendo la desintoxicaci贸n del organismo.
7. Fortalece el sistema inmunol贸gico: Gracias a su contenido en vitaminas y compuestos bioactivos, puede ayudar a prevenir enfermedades.
C贸mo prepararlo:
1 cucharadita de hojas de romero (frescas o secas)
1 taza de agua caliente
Dejar reposar 5-10 minutos, colar y tomar en ayunas.